昨日の夜更かしのせいで非常に眠い1日だった。もうやらない。と言いつつどうせいろんな理由で夜更かしはするのだろう。今日も現にその状態である。
塾の地理の授業で飛行機の話題になって、ウキウキで発言してしまった。オタクの悪い癖である。
今日は放課後にワクチンの接種を受けた。これで3回目になる。副反応はどうだろうかなどを気にしつつ就寝態勢に入る。
一応発熱に備え、解熱剤等の必需品(と少々の娯楽品)をベッド周りに配置した。これで準備は万端だ。忍者に刺殺でもされない限り大丈夫だろう。
今日の総括
ルーティンを23時に始める
- 23時以前
- 23時半~
- 0時以降
規則的な生活
- 就寝時間+タスクを計画的に終えている
- 就寝時間
- 不規則な生活