今週も2日が経過し、かなり疲労が溜まってきた。まだ火曜日を乗り越えただけらしい。つらい。
最近はもはや1日の終わりにブログを書くことと、友人のブログを読むことくらいしか楽しみがない。
今日は何かをした記憶が殆どない。放課後はスーパーでご飯を買って、塾で自習して授業を受けた覚えはある。
それにしても課題残量に対して時間が残されてない。一応睡眠時間を侵食する事なく終わりそうではあるが、それは試験勉強というものを考えていない想定である。
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今日、良い事を聞いた。
コーヒー等に含まれるカフェインは、摂取後大体15〜30分後に効果を現し始めるので、仮眠を取る直前に飲むとスッキリ起きられるとの事。
休み時間に仮眠を取ってうまく起きられないと、授業中もその眠気(朝起きた時のようなタイプ)を引きずって居眠りに繋がってしまう。(一応授業後半あたりには眠気は引いて、とても頭脳明晰になった気持ちになるが、それではいけない)
まるで矛盾したような行為だが、仮眠を取る直前にはコーヒー等のカフェインを摂ってみよう。
